Фотостарение кожи: причины, признаки и эффективный уход

Фотостарение — одна из самых распространённых причин преждевременных возрастных изменений кожи, с которым сталкиваются очень многие, не зная, что это такое и почему это происходит.

Фотостарение — это процесс преждевременного старения кожи, вызванный воздействием ультрафиолетовых лучей (UV-излучения). В отличие от естественного возрастного старения, фотостарение развивается под влиянием внешних факторов и во многом зависит от уровня защиты кожи от солнца.

Основной причиной считается длительное воздействие UVA- и UVB-лучей:

• UVA-лучи проникают глубоко в кожу и разрушают коллагеновые волокна;
• UVB-лучи воздействуют на поверхностные слои кожи, вызывая ожоги и пигментацию.

Даже если человек не проводит много времени на улице под прямыми солнечными лучами, кожа ежедневно подвергается солнечному воздействию — во время прогулок, поездок, работы у окна или вождения автомобиля.

Фотостарение развивается постепенно. На ранних этапах изменения могут быть практически незаметны, однако со временем признаки становятся более выраженными.

Признаки фотостарения:

• сухость и обезвоженность кожи;
• снижение упругости и тонуса;
• тусклый цвет лица;
• неровный рельеф кожи;
• расширенные поры;
• появление пигментных пятен;
• мелкие морщины;
• сосудистые изменения;
• потеря эластичности;
• повышенная чувствительность кожи.

Чаще всего фотостарение проявляется на открытых участках тела:

• лице;
• шее;
• зоне декольте;
• кистях рук.

Под воздействием солнечного излучения в коже активируются свободные радикалы — нестабильные молекулы, повреждающие клетки и ускоряющие разрушение коллагена и эластина.
В результате кожа теряет плотность, ухудшается способность удерживать влагу, замедляется восстановление тканей, появляются морщины и пигментация. Все это провоцирует раннее старение.

Кроме того, хроническое воздействие UV-излучения может нарушать защитный барьер кожи, делая её более чувствительной к внешним раздражителям.

Риск преждевременного старения кожи повышается от нескольких факторов:

• отсутствие SPF-защиты;
• частое пребывание на солнце;
• посещение солярия;
• обезвоженность кожи;
• агрессивный уход;
• курение;
• хронический стресс;
• недостаток сна;
• неправильное питание;
• дефицит антиоксидантов.

Важно понимать, что такие факторы относятся даже к молодой коже.

Профилактика фотостарения — это регулярный и системный уход за кожей. Намного эффективнее предотвратить разрушение коллагена, чем пытаться восстановить выраженные возрастные изменения.

1. Использование SPF каждый день

Главное правило профилактики фотостарения — ежедневная защита от солнца, независимо от погоды и времени года. SPF необходимо использовать не только летом, но и зимой, меняя только степень защиты.

Для профессиональной фотозащиты рекомендуется использовать Солнцезащитный крем против фотостарения SPF 50+ от NOVAKUTE.

Он обеспечивает полную защиту как от UVB, так и от UVA-лучей. Идеально подходит для предотвращения пигментных пятен, изменения цвета кожи, меланодермии и образования морщин. Подходит для всех типов кожи.

Подробнее об SPF-защите рассказали в нашей статье «Для чего нужен SPF и как он работает?»

2. Антиоксидантный уход

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают защитные функции кожи.

К наиболее популярным антиоксидантным компонентам относятся:

• витамин C;
• витамин E;
• ниацинамид;
• феруловая кислота;
• зелёный чай.

Такие средства помогают улучшить тон кожи, уменьшить тусклость и поддерживать более свежий внешний вид кожи.

Сыворотка против морщин
Защитный крем REPAIR
Очищающий гель PURE
Успокаивающий крем SENSITIVE

3. Увлажнение и восстановление барьера кожи

Обезвоженная кожа быстрее реагирует на внешние стрессовые факторы, поэтому регулярное увлажнение играет важную роль в профилактике фотостарения.

Полезными компонентами считаются:

• гиалуроновая кислота;
• керамиды;
• пантенол;
• сквалан;
• бетаин;
• алоэ вера.

Комплексный увлажняющий уход помогает поддерживать комфорт кожи и снижает ощущение сухости.

Сыворотка-гидрофиллер
Насыщенный увлажняющий крем 24Ч
Легкий увлажняющий крем 24Ч
Крем для лица Lupolina Silver

4. Использование средств с ретинолом

Ретинол и его производные считаются одними из наиболее известных компонентов в антивозрастном уходе.

Ретиноиды помогают:

• стимулировать обновление кожи;
• улучшать текстуру;
• уменьшать выраженность морщин;
• поддерживать выработку коллагена.

Однако вводить такие средства в уход рекомендуется постепенно, особенно при чувствительной коже.

Если признаки фотостарения уже появились, важно сделать уход максимально мягким и последовательным.
Базовый уход включает:

1. Очищение

Лучше выбирать деликатные средства без агрессивных компонентов.

Деликатное очищающее средство

2. Увлажнение

Коже необходимы средства, поддерживающие водный баланс и барьерные функции.

Сыворотка-гидрофиллер
Насыщенный увлажняющий крем 24Ч
Легкий увлажняющий крем 24Ч

3. Антиоксидантная защита

Сыворотки с витамином C и другими антиоксидантами помогают поддерживать более ровный тон кожи.

Сыворотка против морщин

4. SPF-защита

Даже самый эффективный уход не даст результата без регулярного использования солнцезащитных средств.

Солнцезащитный крем против фотостарения SPF 50+

Несмотря на качественный подбор средств при уходе за кожей часто совершаются некоторые ошибки, которые не дают результата.

Частые ошибки:

• отказ от SPF;
• слишком агрессивное очищение;
• чрезмерное использование кислот;
• сочетание активов без адаптации кожи;
• нерегулярный уход;
• недостаточное увлажнение.

Кожа с признаками фотостарения нуждается не в агрессивном воздействии, а в грамотной поддержке и восстановлении.


Фотостарение является очень распространенной проблемой воздействия ультрафиолета на кожу, однако современный уход за кожей позволяет поддерживать ее и минимизировать UV-воздействие и сохранять более свежий внешний вид.